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...Tecniche di rilassamento

Angeli dei Sette Chakra
Gli Angeli dei Chakra si rivolgono ad animi in cammino verso un sempre maggiore e consapevole equilibrio personale.
Donarsi o donare un angelo dei Chakra è un gesto colmo di simboli e significati.

Visualizza tutti gli Angeli dei Sette Chakra>>>
Numerosi cristalli vengono usati, oltre che a scopo prettamente terapeutico, anche per favorire il rilassamento e la concentrazione, sia durante un breve periodo di relax vero e proprio sia durante le meditazioni e le varie tecniche di rilassamento.

Coloro che utilizzano i cristalli come supporto per favorire e migliorare lo stato mentale durante le meditazioni ben conoscono i sorprendenti risultati che può offrire l’uso delle pietre.
Già abbiamo accennato all’uso dei cristalli con il Reiki. Vediamo come possiamo utilizzare le pietre anche per ottenere uno stato di maggiore benessere e di serenità durante le sedute di rilassamento ottenendo, contemporaneamente, che il cristallo ci aiuti a decontrarre i muscoli, a concentrarci sul nostro relax ed, infine, a favorire la nostra guarigione.

Prima regola: dormire bene.
Quali sono le pietre che favoriscono il sonno?
Per chi soffre di incubi ricorrenti l'ametista* aiuta a dormire più profondamente ed in uno stato di maggiore serenità, in modo tale da evitare – appunto – gli incubi notturni.
Siete degli "esploratori di voi stessi" e desiderate ricordare i vostri sogni? La fluorite* è ciò che fa per voi. Da usare anche durante la meditazione per recarsi alla scoperta degli ambiti più intimi del nostro essere.
Siete in un periodo in cui vi sentite irritabili, nervosi, stressati, in una parola: esauriti? Una lepidolite* sul 6° chakra, prima di dormire, favorirà sonni ristoratori e risvegli sereni.

Durante la meditazione, oltre alle tre pietre “da 6° chakra” che abbiamo appena elencato, possiamo usare del legno pietrificato*, per decontrarre i muscoli (sul 1° chakra), una bacchetta di topazio imperiale – sul 3° - per potenziare la disponibilità e l’apertura verso il mondo esterno, un crisoprasio* – sul 4° - per indurre la mente a pensieri positivi e lievi, sullo stesso punto chakra possiamo usare un’agata muschiata* per allentare le tensioni e ridurre depressione e tristezza.

Sentite il bisogno di meditare su un vostro potenziale rinnovamento? Desiderate essere più determinati nelle vostre scelte per affrontarle con forza e determinazione? Svolgete la vostra meditazione (o una qualsiasi altra tecnica di rilassamento che abbiate scelto) ponendo un’amazzonite* sul 4° chakra.

La mente serena è fondamentale per la buona riuscita di una tecnica di rilassamento. Possiamo utilizzare una celestina*, sul 5° chakra, per accelerare un processo di armonizzazione della mente e di tutti i centri energetici.
© A.Mariani - Tutti i diritti riservati. È vietato utilizzare questo testo, anche parzialmente, senza autorizzazione.



*IMMAGINI:
ametista >>>
fluorite >>>
lepidolite >>>
legno pietrificato >>>
crisoprasio >>>
agata muschiata >>>
amazzonite >>>
celestina >>>

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